Билки за имунитет

Най-полезните билки за повишаване на имунитета

Традиционната медицина в сезона на грипа, респираторните заболявания и билки за подсилване на имунната система.

АЛОЕ ВЕРА

Сокът от алое съдържа полезни микроелементи: манган, мед, калий, натрий, сяра, фосфор, хлор, бром, ванадий, желязо, йод, сребро, флуор, силиций, цинк и много други.

Ползи

• укрепва имунната система
• почиства кръвта
• лекува заболявания на нервната, сърдечно-съдовата, храносмилателната и пикочната система
• има противовъзпалително, бактерицидно действие
• лекува очни заболявания
• подобрява секрецията на храносмилателните жлези
• нормализира холестерола
• ускорява заздравяването на рани и язви
• лекува болести в гинекологичната сфера
• облекчава възпалението на венците

Противопоказания

Сокът от алое сок не трябва да се използва при онкологични заболявания, евентуални алергични реакции, кървене на матката и бременност (само с разрешение на лекуващия лекар).

АСТРАГАЛ

Астрагалът е билка, която се счита за много ценна за повишаване на имунната система, чрез увеличаване на броя и подобряване функцията на различни имунни клетки в организма. В китайската медицина астрагалът е известен като Huang Qi и се използва за предотвратяване на настинки и инфекции на горните дихателни пътища.

ЖЕНШЕН

Оригиналното име на женшена се превежда като „коренът на живота“. Най-полезната част от женшен е коренът, който наподобява малка човешка фигура, затова понякога се превежда и като като „човешки корен“.

Ползи

• има противовъзпалителен ефект
• повлиява въглехидратния метаболизъм
• понижава кръвната захар
• подобрява зрението
• повишава издръжливостта на тялото и неговата устойчивост на стрес, инфекции, промени във външните температури и др.
• изравнява кръвното налягане при хипотония
• понижава холестерола
• активира надбъбречната функция
• стимулира кръвообращението в мозъка
• ускорява метаболизма на мазнините
• насърчава бързото зарастване на рани и язви

Противопоказания

Женшенът е напълно противопоказан при развитието на остри инфекциозни заболявания, при високо кръвно налягане и бременност.

ЕЛЕУТЕРОКОК

В природата има около 30 различни вида Eleutherococcus, но само един се използва в медицината - Eleutherococcus spiny. Представлява храст, с разклонени, трънливи стволове до четири метеа и плодове черни на цвят. Eleutherococcus принадлежи към семейството на Aralia, както и женшена и съответно имат сходни свойства. Поради тази причина често се използват като тонизиращо средство.

Ползи

• тонизира
• подобрява работоспособността
• облекчава хроничната умора
• подобрява нервната система
• спомага за намаляване на нивата на кръвната захар
• помага при превенция в онкологията
• има успокояващ ефект върху очите, има положителен ефект върху зрението като цяло
• подобрява апетита
• повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания
• помага при радиация и отравяне
• спомага за лечението на стоматит и други заболявания на устната кухина
• полезен за възстановяване на менструалния цикъл и за безплодие
• увеличава мъжката сексуална активност

Противопоказания

Елеутерококът не се препоръчва при хронично безсъние, високо кръвно налягане, повишена температура, бременност, повишена нервна възбудимост, както и при деца под 12-годишна възраст. 

ПОДБЕЛ

Подбелът съдържа алкалоиди с антибактериално действие и инулин, който подобрява храносмилането. Основното му полезно действие е лечението на кашлица и други бронхиални заболявания. 

Ползи

• подобрява секрецията на стомашната киселина
• отварата на растението облекчава мускулните и ставни болки
• помага при възпалителни кожни заболявания (фурункулоза, акне)
• помага при прекомерно изпотяване на краката
• спомага за лечението на инфекциозни и възпалителни заболявания (тонзилит, фарингит)
• помага при проблеми със зъбите (пародонтоза, заболяване на венците)
• лекува бронхиални заболявания

Противопоказания

Не се препоръчва по време на бременност, остри заболявания на стомашно-чревния тракт, астения, както и за лечение на алкохолизъм.

САЛВИЯ

Салвията идва от латински и значи „Бъди здрав“, Хипократ наричал тази билка "свещена трева".

За медицински цели се използват само 100 от 700 вида. За лечение се използват предимно листа от градински чай: от тях се приготвят отвари, тинктури, масла и мазила. Пресните листа от градински чай се прилагат само външно. Листата съдържат витамини, фитонциди, етерични масла, алкалоиди, флавоноиди, органични киселини, смолисти и танини, естествени антиоксиданти.

Ползи

• помага при лечение на кожни заболявания, външни рани и язви
• има противовъзпалителни свойства
• има тонизиращо действие върху организма
• ограничава изпотяването
• помага при диария
• спомага за предотвратяване на артрит и лечение на измръзване
• има антисептични и спазмолитични ефекти
• ефективни за превенция и лечение на диабет и женски заболявания
• подобрява паметта
• има заздравяващо действие върху косата (забавя процеса на плешивост при мъжете)

Противопоказания

Да не се използва от жени по време на кърмене, тъй като помага за намаляване на лактацията ( но когато дойде време за отбиване от кърмата, салвията е полезна).

КОПРИВА

Копривата съдържа каротин повече, от този в морковите и киселеца, аскорбинова киселина, калций, магнезий, калий, никел, натрий, мед, титан, манган, бор, йод, фосфор, желязо, а също и витамини А, В1 , В2 и РР, както и съдържанието на витамин С, копривата надминава дори лимона. Копривата често се използва за приготвяне на различни отвари за медицински цели, листата ѝ също могат да обогатят вкуса на много супи в готвенето.

Ползи

• прочиства кръвта
• повишава нивото на хемоглобина в кръвта
• допринася за лечението на кожни заболявания (циреи, акне, екземи)
• притежава хемостатични и лечебни ефекти
• помага на женското тяло да се възстанови по-бързо след раждането
• облекчава симптомите на ПМС и менопаузата
• спомага за подобряване на тонуса на сърдечно-съдовата система, подобрява сърдечната функция
• помага при лечението на ревматизъм, ишиас, облекчаване на мускулните болки
• може да се прилага за грижа за косата и скалпа, намалява загубата на коса
• подобрява храносмилателната система, дава холеретични и слабителни ефекти
• нормализира нивата на кръвната захар при захарен диабет

Противопоказания

Копривата е противопоказана при бременност, разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза.

ГИНКО БИЛОБА

Гинко билобата е едно от основните лекарства на азиатската медицина и днес се използва успешно като средство за подобряване на паметта и удължаване на младостта. Съставът на екстракта от листата на гинко билоба включва повече от 40 биологично активни съединения. Това растение има и свои уникални компоненти - билибалиди и гинколиди (към които дължи необичайното си име) и именно те до голяма степен определят неговата специфична фармакологична активност.

Ползи

• стимулира умствената дейност
• подобрява концентрацията, яснотата на мисленето и паметта
  
• забавя развитието на сенилна деменция и процеси на стареене на мозъка
  
• облекчава замаяността и главоболието
  
• се бори с депресивни състояния
  
• стимулира бързата реакция и ефективността
  
• елиминира тревожност и раздразнителност
  
• стимулира сексуалната активност
  
• подобрява съня
  

Противопоказания

Да не се използва екстракт от гинко билоба по време на бременност.

КОМБУЧА

Комбучата е вид чаена гъба, но се използва нейната отвара. В Япония, гейшите пият инфузия от камбуча за загуба на теглото, изплакване на косата и за отстраняване на пигментни петна и брадавици по кожата. В Индия, инфузията от камбуча фиксира боята върху тъкани. В Китай я пият като освежаваща и идеално утоляваща жажда напитка. Комбучата съдържа много лечебни компоненти (алкалоиди, витамини, ензими, гликозиди, ароматни вещества, както и захар, оцетна киселина и алкохол).

Ползи

• укрепва имунната система
• има антибактериални и антивирусни ефекти
  
• помага при лечение на ринит, възпалено гърло, бактериално разстройство
  
• успокоява
  
• тонизира
  
• облекчава умствената умора
  
• възстановява микрофлората на стомаха след приемане на силни лекарства
  

Противопоказания

Поради високото си съдържание на захар, комбучата може да не е полезна за хора, страдащи от гъбични заболявания, затлъстяване или диабет. 

ЛЕВЗЕЯ

Заради биостимулаторите, концентрирани в корена на билката, растението често се нарича и естествен анабол (вещество, което дава енергия, увеличава издръжливостта и насърчава бързото възстановяване на мускулите). Така че коренът от левзея често може да бъде намерен и в популярните спортни добавки.

Ползи

• подобрява състава на кръвта
• стимулира жизнените процеси на организма
  
• спомага за разширяването на кръвоносните съдове, като по този начин регулира кръвното налягане
  
• повишава нивото на хемоглобина
  
• има тонизиращо действие
  
• лекува апатия, депресия
  
• увеличава производителността
  
• понижава кръвната захар
  
• може да помогне в борбата срещу алкохолизма и импотентността
  

Противопоказания

Коренът от левзея е противопоказан при епилепсия, аритмии, нарушения на съня, хипертония, повишена нервна възбудимост, хронични заболявания на черния дроб и бъбреците, острия период на инфекциозни заболявания.

ПЕЛИН

Древногръцкият философ Ксенофан пише за него в своите писания. В стъблата и листата на пелина има много концентрирани полезни вещества и етерични масла. Освен това, в пелинът се срещат каротин, аскорбинова киселина, калиеви соли, ябълчена киселина и янтарна киселина.

Ползи

• стимулира жизнената активност на организма
• дава на тялото тонус
  
• има пречистващи свойства
  
• бори се с гнойни инфекции
  
• има противоглистно действие
  
• помага при лечението на екзема, астма и ревматизъм
  
• използва се за изплакване на устата при неприятен дъх

Противопоказания

Пелинът не се препоръчва по време на бременност, кърмене, анемия, кървене, ентероколит, язва на стомаха, гастрит. В големи дози, пелинът може да предизвика разрушаване на нервната система.

ХВОЩ

Хвощът съдържа много полезни вещества и елементи - витамин С, флавоноиди, калиеви соли, соли на силициева киселина, горчивина, сапонини, каротин, смоли и танини.

Ползи

• спира кървенето
• лекува рани и язви
  
• има силен диуретичен ефект
  
• има спазмолитично, антимикробно, противовъзпалително и тонизиращо действие
  
• лекува диария
  
• лекува екзема, лишеи и дерматит
  
• препоръчва се за профилактика на туберкулоза
  
• полезен при артрит, артроза, ревматизъм
  

Противопоказания

Използването на хвощ е противопоказано при бременност, нефроза и нефрит.

ГЪБИ

Всички лекарствени гъби от рода на шийтаке, майтаке и рейши, съдържат съединения, които са благоприятни за имунната система и подобряват способността на организма да се бори срещу болести и инфекции.

ЕХИНАЦЕЯ

В природата има само 9 вида ехинацея, а най-изследваната е ехинацея пурпура и се използва за медицински цели. Ехинацеята прилича на лайката на външен вид (само венчелистчета са с различен цвят) и често се намира в природата. Като лекарствени суровини се използват стъбла, цветя, листа и корените. Всички части на ехинацеята съдържат полизахариди, етерично масло, естери на кафеената киселина (ехинакозид), гликозиди, смоли, бетаин, органични киселини (церутични, палмитинови, кафееви, линолови, олеинови и фитостероли, фенолни съединения, фенолни киселини, танини, полиени и алкалоиди). Ехинацеята е мощен билков антибиотик.

Ползи

• има имуностимулиращ ефект

• повишава устойчивостта на организма към вирусни и инфекциозни заболявания (поради кофеинова киселина)

• противовъзпалително и аналгетично действие

• помага при изгаряния, фурункулоза, рани, абсцеси, уртикария, ухапвания от насекоми и змии, екземи, херпес и други кожни заболявания

• използва се за заболявания, причинени от излагане на ултравиолетови лъчи, йонизиращо лъчение, хронични възпалителни процеси

• помага при лечение на полиартрит, ревматизъм, гинекологични нарушения, простатит, заболявания на горните дихателни пътища.
  

Противопоказания

Да не се приема ехинацея от кърмещи и бременни жени, както и при наличие на автоимунни заболявания и туберкулоза.

ДЖИНЖИФИЛ

За стимулиране на имунната система, както и за настинки в началните етапи, можете да използвате корен от джинджифил. Неговите лечебни свойства са известни още от древността. В Китай воините са прилагали корен от джинджифил върху рани, получени по време на битка. Продуктът съдържа витамин С, ретинол и витамин Б. Фармакологичните му свойства са подобни на чесъна, но миризмата на растението е много по-приятна. Джинджифил може да се използва под формата на подправки за различни ястия - добавя се към супа или овесена каша, месни ястия, подправени с пиле. Можете също така да приготвите чай от джинджифил – коренът ситно се наряза, залива се с вряща вода, добавя се лимон, мента и мед в равни пропорции и напитката е готова за консумация.

ХИДРАСТИС

Според някои изследвания хидрастисът има антивирусни и антибактериални свойства, а също така и способността да повишава производство на имунни клетки. Счита се, че е изключително благоприятен за подобряване на имунната активност на клетъчно ниво.

ЗЕЛЕН ЧАЙ

Според редица изследвания зеленият чай помага за повишаване на производството на имунни клетки в тялото, които засилват имунитета му.

СПИРУЛИНА

Спирулината стимулира различните аспекти на имунната система. Има също така и антивирусни свойства.

Източник